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I nostri consigli

21 nov 2022

Dolore lombare, contratture muscolari e attività fisica: meglio allenarsi o stare a riposo?

Lo sport è un’ottima attività per la salute e il per il benessere psicofisico. Tuttavia quando si verificano dolore lombare e contratture muscolari, ci si chiede se ...

02 nov 2022

Collagene: cos’è e perché inserirlo nella beauty routine

Il collagene è una componente fondamentale della pelle ed è essenziale per il costante rinnovamento cellulare. In particolare, è una proteina resisten...

26 ott 2022

Cura dei capelli: prevenire e trattare le doppie punte

Avere una chioma bella e sana, ci fa sentire più belle: tuttavia le doppie punte potrebbero infrangere i nostri sogni di una capigliatura fluente....

18 ott 2022

Vitamine e benefici per la salute delle ossa

Tra le vitamine, le più importanti nella regolazione del sistema scheletrico sono la vitamina D e la vitamina K, mentre tra i minerali quelli che intervengono dirett...

12 ott 2022

Prevenire l’influenza stagionale: i nostri consigli

Siamo ormai nel vivo dell’autunno e siamo tornati a pieno ritmo nelle nostre attività quotidiana. Con l’incombere dei mesi più freddi però, è anche più facile ritrovare q...

29 set 2022

Integrazione sportiva: pre, durante e post workout

Quando si è soliti praticare un’attività fisica, come quando si segue un definito programma di crescita muscolare, è essenziale osservare una alimentazione idea...