I nostri consigli
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30 giu 2021

Attività aerobica e benefici per il corpo

L’attività aerobica, definita anche cardio, è quel tipo di attività fisica che necessità di un impegno di intensità medio-bassa prolungato nel tempo. Durante qu...
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22 giu 2021

La dieta depurativa per rimettersi in forma

L'estate è arrivata ed è arrivato il momento di rimettersi in forma e depurarsi, ed anche se non ve lo aspettate, sappiate che è molto più semplice di quel che di pensi.B...
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16 giu 2021

Proteggere la pelle dai raggi ultravioletti

Proteggere la propria pelle dall’azione dannosa dei raggi UV è un’azione che bisogna compiere per il proprio benessere....
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21 mag 2021

Carenza di vitamine nei bambini: i 5 sintomi da tenere sott’occhio

L'apporto vitaminico varia in base all'età e alle abitudini di ogni bambino; bisogna prestare attenzione ai sintomi di carenza di vitamine nei bambini. Ecco qualche ...
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12 mag 2021

Il metabolismo dipende anche dal microbioma

In questi ultimi anni si sente spesso parlare di metabolismo e microbioma, ma esiste una correlazione? Scopriamolo insieme...
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16 apr 2021

Fare colazione presto può ridurre il rischio di diabete

 Colazioni per diabetici, come iniziare la giornata se si è affetti da diabete...
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