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03 apr 2024

Dieta in primavera: consigli per un’alimentazione corretta e disintossicante

La primavera porta con sé non solo la rinascita della natura, ma anche un'opportunità per rinnovare il nostro approccio all'alimentazione....

07 dic 2023

Regole per un’alimentazione sana anche durante le feste

Natale per molte persone è sinonimo di famiglia, condivisione, senza dimenticare che il simbolo delle feste è rappresentato dal cibo, con cui spesso si esagera! Il risult...

20 feb 2023

Celiachia e alimentazione senza glutine: tutti i consigli utili

Nel campo delle intolleranze alimentari, quella al glutine è tra le più conosciute e diffuse: la percentuale di persone che devono affrontare questa patolo...

28 dic 2022

Reflusso gastroesofageo e cattiva digestione, sintomi e rimedi

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che riguarda l’apparato digerente e che si verifica quando il cardias, la valvola che è posta tra esofag...

13 set 2022

Ginseng: proprietà, benefici e rischi

Da secoli il ginseng è considerato una pianta guaritrice. I suoi effetti benefici sono numerosi, tuttavia non dobbiamo nemmeno sottovalutarne i r...

25 lug 2022

Alimentazione: quali sono i cibi più ricchi di proteine

Le proteine sono componenti fondamentali di tutte le nostre cellule e svolgono un ruolo essenziale nello sviluppo muscolare e nella riduzione del grasso corpore...