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27 lug 2023

Estate e sonno: consigli per dormire bene nonostante le alte temperature

Se non si dorme a sufficienza, il giorno dopo si è stressati e questo può causare problemi a prendere sonno la notte successiva. Come potete immaginare, questo ciclo può ...

19 lug 2023

Sali minerali e crampi muscolari: i nostri consigli

I sali minerali sono elementi essenziali per tantissimi processi vitali del nostro organismo e contribuiscono a mantenere in salute molti organi: dal cuore alle...

06 lug 2023

Igiene intima in estate: cose da sapere

Praticare una corretta igiene intima è molto importante non solo per preservare l’equilibrio della flora batterica vaginale, ma anche per la prevenzione di dist...

03 lug 2023

Protezione solare: è sufficiente applicarla una volta sola?

Sei anche tu un po' confusa quando leggi i consigli per l'uso della protezione solare! La domanda che spesso ci poniamo è: è sufficiente applicarla una vol...

23 giu 2023

Vacanze in montagna: cosa non dimenticarsi

L’estate è il momento ideale per fare escursioni in alta quota e sfuggire alla calura, ma sapere cosa mettere in valigia in anticipo vi permetterà di organizzarvi al megl...

21 giu 2023

Ritenzione idrica e gonfiore addominale: sintomi e rimedi

In quelle zone caratterizzate dalla presenza di tessuto adiposo, come cosce e glutei, la ritenzione idrica può provocare una patologia del pannicolo sottocutane...