A differenza del passato, oggi sono sempre di più le persone che decidono di trascorrere le vacanze estive in montagna.

L’estate è il momento ideale per fare escursioni in alta quota e sfuggire alla calura, ma sapere cosa mettere in valigia in anticipo vi permetterà di organizzarvi al meglio e di non dimenticare niente a casa.
Ecco cosa non dimenticarsi per una vacanza in montagna:

Abbigliamento a “cipolla” per essere pronti ad ogni evenienza

La regola dell’abbigliamento a cipolla solitamente viene citata per intraprendere al meglio le avventure dedicate al mondo dello sci, ma anche quando si pratica trekking o semplicemente si fanno delle passeggiate in montagna può essere molto utile vestirsi con più strati, in modo da poter fronteggiare al meglio le variazioni della temperatura.

L’ideale è puntare sullo specifico abbigliamento da montagna, avendo cura di avere con sé t-shirt e/o canotte, maglieria traspirante, felpe o giacche in pile, un k-way e una giacca più pesante per la sera.

Naturalmente porta con te anche dei pantaloni comodi e resistenti, dotati di tasche, che magari da lunghi possono diventare corti grazie ad un’apposita cerniera.

Avendo con te più strati di abbigliamento ti potrai svestire se le temperature sono alte e vuoi prendere un po’ di sole, oppure ti potrai coprire adeguatamente se le temperature si abbassano o se magari piove.

Ricorda di portare con te anche un berretto e una sciarpa leggera.

Scarpe da trekking e calze adeguate

Anche se la tua vacanza in montagna dura solo qualche giorno, è essenziale che porti con te le scarpe da trekking e che non faccia l’errore di pensare che possano andar bene anche le scarpe da ginnastica.

Per poter camminare in montagna in tutta sicurezza, infatti, è essenziale indossare le scarpe adatte.

Anche se non hai in mente di affrontare percorsi particolarmente difficoltosi è importante poter contare su suola antiscivolo (quindi non liscia) indossare preferibilmente delle scarpe resistenti all’acqua e agli eventuali sfregamenti.

Oltre alle scarpe fai attenzione anche alle calze che devono riuscire a proteggere i tuoi piedi dallo sfregamento, ma, allo stesso tempo, devono consentire un’adeguata traspirazione, in modo che non si crei la formazione di umidità.

Zaino da montagna: per portare con te tutto ciò che ti occorre

Naturalmente non può mancare anche uno zaino bello capiente, ma non troppo ingombrante, in cui poter riporre tutto il necessario per vivere al meglio le passeggiate ad alta quota.

La scelta migliore è optare per uno zaino da trekking, perché i modelli da montagna sono realizzati in modo tale da essere comodi e da distribuire adeguatamente il peso in vari punti del corpo anche quando si cammina per tante ore di seguito.

Con uno zaino qualunque dopo qualche ora ti troveresti ad avere le spalle a pezzi!

Da non dimenticare crema solare ad alta protezione, occhiali da sole e cappellino. Essendo più vicini al sole, in montagna scottarsi sarà più semplice.

Ora sai come ci si veste in montagna d’estate, sai che cosa sarebbe meglio portare con te nello zaino e sei pronto per affrontare le tue gite ad alta quota al meglio!