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05 gen 2023

Metodi naturali per ridurre ansia e stress

Quante volte prima di un evento importante o in una giornata impegnativa hai pensato “Che stress!” oppure hai avvertito il battito cardiaco accelerare? Spesso quando...

28 dic 2022

Buoni propositi per l’anno nuovo: i nostri consigli per il tuo benessere

Il 2022 è finalmente alle porte e tutti noi desideriamo salutare quest’ anno trascorso e aprire un nuovo capitolo migliore. Fine dicembre è il momento ideale per fare il ...

14 dic 2022

Dolori reumatici: cosa sono, sintomi e cura

Reumatismo è un termine generale che indica 200 diverse patologie che si differenziano per cause, decorso e danni provocati. Queste patologie sono accomunate dal fat...

21 nov 2022

Dolore lombare, contratture muscolari e attività fisica: meglio allenarsi o stare a riposo?

Lo sport è un’ottima attività per la salute e il per il benessere psicofisico. Tuttavia quando si verificano dolore lombare e contratture muscolari, ci si chiede se ...

18 ott 2022

Vitamine e benefici per la salute delle ossa

Tra le vitamine, le più importanti nella regolazione del sistema scheletrico sono la vitamina D e la vitamina K, mentre tra i minerali quelli che intervengono dirett...

12 ott 2022

Prevenire l’influenza stagionale: i nostri consigli

Siamo ormai nel vivo dell’autunno e siamo tornati a pieno ritmo nelle nostre attività quotidiana. Con l’incombere dei mesi più freddi però, è anche più facile ritrovare q...