Da secoli, gli animali domestici accompagnano la vita dell’uomo, offrendoci compagnia, affetto e un legame che va oltre le parole. Ma ciò che forse non tutti sanno è che la loro presenza ha un impatto profondo sul nostro benessere psicofisico, tanto da essere riconosciuta scientificamente come una vera e propria terapia: la pet therapy. Questo approccio, sempre più diffuso in ambito medico e psicologico, sfrutta il potere terapeutico degli animali per alleviare stress, ansia, solitudine e persino per supportare la riabilitazione fisica ed emotiva.
La salute è il bene più prezioso che possediamo, eppure spesso la diamo per scontata finché qualcosa non ci ricorda la sua importanza e la giornata della salute è l’occasione perfetta per riflettere su come le nostre abitudini quotidiane, anche quelle più semplici, possano influenzare il nostro benessere in modo profondo e duraturo.
Con l’arrivo della primavera, fanno capolino sintomi fastidiosi, tipici nei soggetti allergici. Molti di noi iniziano a sperimentare sintomi fastidiosi come starnuti, prurito agli occhi, naso che cola e difficoltà respiratorie. Ma cosa sono esattamente le allergie stagionali, come possiamo riconoscerle e, soprattutto, come possiamo difenderci da esse?
Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e con essa anche la nostra pelle! Dopo i mesi invernali, caratterizzati da freddo e vento, la pelle ha bisogno di un cambio di marcia. La primavera è il momento perfetto per rinnovare la tua routine di skincare, adattandola alle nuove esigenze dettate dal clima più mite, dall’aumento dell’umidità e dalle prime esposizioni al sole.
Il colon irritabile, noto anche come sindrome dell’intestino irritabile, è un disturbo gastrointestinale, purtroppo molto diffuso. Si tratta di una condizione cronica che può influenzare significativamente la propria routine, causando sintomi come dolori addominali, gonfiore, diarrea o stitichezza.
Starnuti continui, naso chiuso o che cola, prurito agli occhi e una sensazione di affaticamento costante; quando questi sintomi si presentano solo in primavera, è facile ricondurli alle allergie stagionali causate dai pollini, ma cosa succede quando non scompaiono mai, nemmeno in inverno? La risposta è la rinite perenne, una forma di allergia cronica che accompagna chi ne soffre durante tutto l’anno, indipendentemente dalla stagione.
Le feste sono sicuramente state un momento di celebrazione, convivialità e piaceri gastronomici. Dopo questo periodo di indulgenza, però, è normale sentirsi appesantiti, affaticati o con una sensazione di pigrizia generale. È qui che entra in gioco l’importanza di un percorso di depurazione, che aiuti a ritrovare energia e leggerezza.
L'inizio del nuovo anno è il momento perfetto per fermarsi a riflettere su ciò che desideriamo migliorare nella nostra vita. Tra i classici buoni propositi, come perdere peso, smettere di fumare o dedicare più tempo alla famiglia, vi è una crescente consapevolezza dell'importanza di mettere il benessere al centro delle nostre priorità. Prendersi cura di sé, sia fisicamente che mentalmente, non è solo un atto di amore personale, ma anche un modo per affrontare il nuovo anno con energia, entusiasmo e una prospettiva positiva: vediamo come fare.
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